Feb 8th, 2012
Welche Produkte helfen beim Abnehmen?
Viele Menschen haben mit ein paar Pfunden zu viel auf den Hüften zu kämpfen, und wenn dies der Fall sein sollte, dann kann sich das nicht nur auf das eigene Wohlbefinden auswirken. Auch die Gesundheit leidet darunter. Nicht selten ist Übergewicht auch ein Auslöser für Bluthochdruck und Diabetes. In einem solchen Fall kann es sinnvoll [...]
Nov 14th, 2011
Nahrungsergänzungsmittel für Sportler haben zahlreiche Vorteile
Grundlegend handelt es sich bei Nahrungsergänzungsmitteln (NEM) um genau das, was der Name erahnen lässt. Sie dienen dazu, die Nahrung zu ergänzen und dem menschlichen Organismus Nährstoffe zuzuführen, die er benötigt. Ob dies zur Verbesserung des Vitaminhaushalts dient oder Sportlern bei höher gewünschten Leistungszielen zur Hilfe eilt, hängt in der Regel von der Variante der [...]
Okt 26th, 2011
Gesund Geld sparen
Fälschlicherweise sind einige Menschen der Ansicht, dass sie mit gesunden Lebensmitteln ein Heidengeld ausgeben würden und so Gerichte wie Pizza, Pommes und Co. wären unheimlich billig. Dabei ist es genau umgekehrt der Fall. Obst und Gemüse sind teilweise viel günstiger als man denkt. Von einem großen Sack Kartoffeln kann man eine leckere Kartoffelsuppe machen, Ofenkartoffeln, [...]
Okt 18th, 2011
Fit durch Fahrrad fahren
Fahrrad fahren ist gesund – aber warum eigentlich? In Deutschland gibt es rund 73 Millionen Fahrräder. Es besitzen also fast 80% der Deutschen einen Drahtesel.
Okt 17th, 2011
BCAA als Nahrungsergänzung beim Sport
BCAA ist ein Nahrungsergänzungsmittel für Bodybuilder und Leistungssportler. Dabei handelt es sich um die Aminosäuren: L-Valine, L-Leucine und L-Isoleucine, die eines der besten Supplements für Sportler sind. Denn die Muskulatur des Menschen besteht zu einem Anteil von 30 Prozent aus den sogenannten BCAAs, woran man erkennen kann, wie substanziell diese für den Sportler sind. Darüber [...]
Sep 19th, 2011
Gesunder Körper – gute Gesundheit
Fast jeder weiß, dass Sport wichtig ist für die Gesundheit und das Immunsystem. Zu viel Übergewicht kann nicht nur die Gelenke und die Bandscheiben belasten, sondern auch weitaus schlimmere Auswirkungen auf die Gesundheit haben. So erkranken viele Übergewichte an Diabetes und sind anfälliger für Herzerkrankungen oder Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems. Zwar wurde mittlerweile wissenschaftlich erwiesen, dass [...]
Jul 20th, 2011
Gesund und fit bis ins hohe Alter
Die Gesundheit und die Fitness sind für jeden Menschen von zentraler Bedeutung. In den jungen Jahren müssen Sie noch nicht einmal viel dafür tun, um fit zu bleiben. Doch für die Gesundheit sollten Sie so früh wie möglich anfangen, sich bewusst zu ernähren. Der Alterungsprozess kann aber auch durch viele andere Faktoren beschleunigt werden, die [...]
Jul 8th, 2011
Gesundheit und bewusste Ernährung im Zeitalter des Internets
Der Zusammenhang zwischen einer lange anhaltenden Gesundheit und einer gesunden und bewussten Ernährung wurde von Ärzten, Eltern und medialer Öffentlichkeit in der Vergangenheit bereits so oft hergestellt, dass wohl ohne Übertreibung behauptet werden kann, er sei zum Gemeinplatz geworden. So werden etwa die langfristigen Auswirkungen von Übergewicht bzw. Adipositas auf Gesundheit und Wohlempfinden häufig thematisiert; [...]
Jun 16th, 2011
Sport zu Hause
Private Sportstunde ohne das Haus zu verlassen. Es muss nicht immer ein teurer Vertrag im Fitnessstudio sein. Sport in den eigenen vier Wänden ist genauso wirksam und kostet nur die Überwindung. Ein angenehmes Training im Wohnzimmer, locker gekleidet, ohne das Gefühl beobachtet zu werden. So lässt es sich doch ungenierter schwitzen und die Pfunde können [...]
Feb 24th, 2011
Neue Funsportarten zum Testen
Sie möchten einen neuen Sport ausprobieren? Oder benötigen einen neue Adrenalinkick? Dann probieren Sie eine der neuen Funsportarten aus! Sie sind Snowboarder und wissen nicht, was Sie im Sommer machen sollen? Dann testen Sie die neue Sportart “Allterainboarding”. Diese Sportart kommt aus den USA und wird vor allem von Jugendlichen betrieben. Auf diesem neuen Board [...]
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