Sep 19th, 2011
Gesunder Körper – gute Gesundheit
Fast jeder weiß, dass Sport wichtig ist für die Gesundheit und das Immunsystem. Zu viel Übergewicht kann nicht nur die Gelenke und die Bandscheiben belasten, sondern auch weitaus schlimmere Auswirkungen auf die Gesundheit haben. So erkranken viele Übergewichte an Diabetes und sind anfälliger für Herzerkrankungen oder Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems. Zwar wurde mittlerweile wissenschaftlich erwiesen, dass [...]
Jul 20th, 2011
Gesund und fit bis ins hohe Alter
Die Gesundheit und die Fitness sind für jeden Menschen von zentraler Bedeutung. In den jungen Jahren müssen Sie noch nicht einmal viel dafür tun, um fit zu bleiben. Doch für die Gesundheit sollten Sie so früh wie möglich anfangen, sich bewusst zu ernähren. Der Alterungsprozess kann aber auch durch viele andere Faktoren beschleunigt werden, die [...]
Jul 8th, 2011
Gesundheit und bewusste Ernährung im Zeitalter des Internets
Der Zusammenhang zwischen einer lange anhaltenden Gesundheit und einer gesunden und bewussten Ernährung wurde von Ärzten, Eltern und medialer Öffentlichkeit in der Vergangenheit bereits so oft hergestellt, dass wohl ohne Übertreibung behauptet werden kann, er sei zum Gemeinplatz geworden. So werden etwa die langfristigen Auswirkungen von Übergewicht bzw. Adipositas auf Gesundheit und Wohlempfinden häufig thematisiert; [...]
Jun 16th, 2011
Sport zu Hause
Private Sportstunde ohne das Haus zu verlassen. Es muss nicht immer ein teurer Vertrag im Fitnessstudio sein. Sport in den eigenen vier Wänden ist genauso wirksam und kostet nur die Überwindung. Ein angenehmes Training im Wohnzimmer, locker gekleidet, ohne das Gefühl beobachtet zu werden. So lässt es sich doch ungenierter schwitzen und die Pfunde können [...]
Feb 24th, 2011
Neue Funsportarten zum Testen
Sie möchten einen neuen Sport ausprobieren? Oder benötigen einen neue Adrenalinkick? Dann probieren Sie eine der neuen Funsportarten aus! Sie sind Snowboarder und wissen nicht, was Sie im Sommer machen sollen? Dann testen Sie die neue Sportart “Allterainboarding”. Diese Sportart kommt aus den USA und wird vor allem von Jugendlichen betrieben. Auf diesem neuen Board [...]
Okt 22nd, 2010
Gesundheit und Fitness
Gesundheit und Fitness sind zwei Dinge, die in vielen Bereichen zusammengehören. Wer sich fit hält, ist meist auch gesund und wer gesund ist, hat Lust auf Fitness. Selbstverständlich gibt es die eine oder andere Ausnahme, aber im Großen und Ganzen sind Gesundheit und Fitness ein Dreamteam. Für die meisten Menschen verbindet sich mit dem Begriff [...]
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